一、针法和灸法都包括什么？

针法，具体指以中医理论为基础，选择合适的穴位将针具刺入到皮肤内，利用捻转、提插等手法达到刺激穴位的目的，改善疾病症状，促进身体恢复。

灸法，和针法相同，均是对穴位进行刺激，区别在于灸法会使用特制灸柱或者艾灸条，在穴位上方利用烧灼、熏熨的方式对穴位实施热刺激，通过热传导促进气血运行，调整经络运行。其中艾草是灸法治疗中的常用材料，除此之外还可以使用柳条、灯芯制作灸柱。

二、针灸时的注意事项有哪些？

针灸治疗覆盖范围较广，如皮肤疾病、外伤、妇科疾病、五官疾病、关节疾病、心脑血管疾病等，都可以利用针灸进行治疗，效果显著，无副作用。但是并不是每个人、每种病都适合使用针灸，在准备接受治疗时先了解一下针灸的注意事项吧。

1.针灸前

不能在过饱、过饥、身体劳累、酗酒、月经期治疗，但是如果女性是治疗和月经有关的疾病可以选择在经期针灸。不建议患者空腹治疗，七八分饱即可，安抚患者情绪，避免患者过于紧张、害怕。提前告知患者尽量选择较为宽松的衣物，方便针灸，最好不化妆、不喷香水、不刮舌苔，可以让医生对患者的病情状况有更加清晰的了解。在针灸前可以让患者去一次卫生间，针灸需要留针一段时间，避免在针灸过程中给膀胱造成刺激，从而使患者出现坐立不安的现象。

针灸前选择部位时需要按照躯干和四肢不同的发病位置选择穴位，如果在躯干发病遵循就近选穴原则，简而言之为“哪疼扎哪”，四肢发病按照经脉选穴。取穴应当根据患者的病情症状选择合适的穴位，通过探察、按压不同穴位患者的表现，及时发现身体出现的异常反应，如结节、条索或者僵硬等，取穴时务必要遵循安全第一的原则，牢记禁忌部位。

2.针灸时

在针灸时需要注意手法的选择至关重要，即使同一个患者、同一个穴位，不同手法所起到的治疗效果也有很大差异。针灸手法包括捻转、提插、呼吸、迎随补泻手法等，施针前需要先做好消毒工作，协助患者调整体位，右手持针，左手对皮肤进行按压，在进针时需要调整针具角度，右手对针具进行捻动，提插时控制幅度，加快频率。在针灸时医生需要和患者进行沟通和交流，告诉患者配合自己，不能随意乱动，如果有酸麻、痒、胀等症状都是正常的，无须过于紧张。在留针时患者可以保持闭目养神的状态，集中注意力，如果玩手机、看书，会影响针灸的治疗效果。在艾灸的过程中如果感觉温度过高需要及时和医生沟通，避免出现烫伤的问题。

3.针灸后

在针灸结束后应当尽量避免皮肤和其他污染物进行接触，降低感染概率，在两小时内不要让针刺的位置和水接触。如果使用火针、挑刺、刺血等方法要等第二天才能碰水，因此患者在针灸后不能立即洗澡。针灸后保证充足的休息，不能进行剧烈运动，控制饮食，不能食用生冷食物、辛辣刺激食物，坚持清淡饮食原则。如果感觉针眼瘙痒可以通过其他方式分散注意力，不能抓挠，预防针眼感染。

三、针灸有哪些禁忌？

（1）病情危重、预后差、情绪起伏过大、过劳、房事、醉酒禁止接受针灸治疗；

（2）腧穴禁忌：女性患者石门穴不可针灸，孕妇合谷穴、三阴交穴、缺盆穴、腹部腰骶部腧穴不可针灸，小孩子囟会穴不可针灸；

（3）部位禁忌：重要脏器不可针灸，流经大血管、重要关节不可针刺；

（4）病证禁忌：因三阳穴发病不宜针灸，阴虚内热、表证、温热病、湿热病不宜针灸；

（5）穴位禁忌：哑门穴、乳中穴、风府穴迎香穴、地五会穴、阳关穴、阴市穴、天府穴、漏谷穴、委中穴、下关穴等均不能针灸。