孩子发烧是家庭中常见的问题，但孩子发烧时，家长往往会感到担忧和无助。正确的急救降温方法，有助于缓解儿童不适，减轻症状。本文将为大家介绍家庭急救中针对孩子发烧的紧急降温方法，帮助家长处理这一常见的健康问题。

问题概述

小儿发热是指体温超过正常范围，是小儿十分常见的一种症状。正常小儿腋表温度为36～37℃，气温、饮食、昼夜变化、哭闹及衣被的厚薄等因素会导致体温产生波动。通常是因为机体免疫系统对病菌或病毒的防御反应。孩子的体温调节系统还没有完全发育，所

以更容易发热。发烧通常伴有不适、食欲不振、倦怠等症状，给父母带来的烦恼很大。

普遍的认识误区

1.用冷物体贴孩子。有的家长会把冷毛巾、冰袋等冷物品贴在孩子的额头、腋下等部位，希望通过降低局部温度的方法，达到降低体温的目的。这样的方法虽然可以通过散热使局部温度降低，但不足以降低全身的体温，使用冰冷的物品可能会导致孩子受凉不适。

2.使用冷水/酒精擦洗降温。很多家长用冷水/酒精擦洗孩子的身体，希望通过降低皮肤温度达到降温的目的。这样的做法其实可能会造成孩子的寒冷和恶心，而且只是暂时把皮肤温度降下来，并不能真正把体温降下来。

3.过度包裹或给孩子穿太多衣服。有些家长觉得孩子冷，过度包裹或者给孩子穿过多的衣服。过度包裹或过多穿衣服会妨碍体温散发，还可能导致孩子出汗过多，反而使不适感加重。

正确做法

1.温水浸泡对于体温较高但未达到高热的小儿，可以用温水浸泡降温。用温水浸泡孩子的手脚，可以促进血管舒张和散热，有效降低体温。通过温水浸泡，儿童皮肤会受到温热刺激，血管扩张，散热效率加快，体温随之降低。但需要注意的水温的选择：接近孩子的皮肤温度，大约37摄氏度左右，水温过热可能会导致烫伤或不适，而水温过凉则不一定能有效降温。适合的容器：准备一个适合儿童手脚浸泡的容器，大小要适应儿童手脚尺寸，保证充分浸泡。容器要清洁无菌，避免感染的危险。浸泡时间：小儿手脚用温水浸泡10～ 15分钟左右，时间不宜过长，以免引起皮肤干燥或不适。

2.温水擦浴是一种安全有效的降温方法，将温水沾湿毛巾或棉布，轻轻擦拭孩子的面部、颈部、手臂和大腿等大血管丰富的地方，使温度逐渐降低。它的原理是通过蒸发散热的方式，利用皮肤的蒸发冷却效应达到降温的目的。婴幼儿体表面积大，相比大人和大一点的孩子降温效果更好。温水擦浴不会给儿童带来寒凉的感觉，同时能缓解不适。

3.衣物适度减少。避免孩子穿太厚的衣服，过多的衣服会妨碍体温的散发，导致身体不能有效散热，加重孩子的不适感。如果孩子有出汗、脸红等症状，可以适当减少衣服的层数或者换成透气性更好的衣服材质。需要注意的是，适度减少衣物虽然有助于散热，但仍需让孩子保持在适宜的温度范围内，切勿让孩子受凉。同时，衣服的选择要根据孩子的年龄和季节来调整，保证孩子在不同季节的气温变化下，都能保持穿着舒适。

小结

家庭急救时，小儿发热应急降温的正确方法必不可少。忌用冷水或酒精擦洗，捂汗以及贴冷物等降温方法。选择温水浸泡、适度减少衣物和温水擦浴的正确做法，能有效缓解孩子的发热不适，帮助孩子恢复舒适的同时，也能降低家长的焦虑情绪。当然，如果孩子发热时间过长、体温超出高热范围或精神欠佳，及时就医。