急救是可以救命的，比如海姆立克急救法、比如心肺复苏、比如使用AED。急救能不能自学呢，我自己找些视频和书籍来学习可以吗？有这种想法是很好的，但是急救是一种技能，虽然看理论可以学习到知识，但是自己不实际操作，不纠错，在真正面对到危险的时候是更加无从下手。就比如学习游泳，看再多的视频，自己不下水去学习，没有教练进行指导，是没办法真正学会的。
那么作为普通人如何学习急救知识呢？
首先，可以参加一些线下的培训，在专业导师的指导下学习急救。多少线下急救课程是面向没有医疗背景的人员。课程中运用大量的视频、实际操作等让参与者在半天/一天的时间内大量演练和实操。让身体肌肉记住这些技能。所以急救培训，是一个真正从“知道”到“做到”的过程。
其次，在进行急救前先要确保现场安全，先保护好自己再去帮助别人；然后学习我们如何准确的指定一个人拨打求助电话；如何向120反馈被急救者的状况；如何发现患者身上有价值的供参考的医疗信息。知识和技能会随着时间逐渐遗忘，还需要不断复习和复训才能一直掌握。
先问大家三个关于急救的常见问题
1、海姆立克法如何进行？2、什么是AED？3、心肺复苏怎么做？
如果全部都能答对，那么恭喜你，你已经初步掌握一些急救知识和技能了，如果暂时还都不清楚，那么你还需要花一些时间提升关于急救的意识。几年前，参与急救培训的人群或是从事体育运动相关的职业，或是医疗行业的医护人员，而现在更多的是和你我一样，每天穿梭在地铁公交、写字楼里的普通人。
急救，是人人都可以学习的吗？是的，急救是人人都可以学习的。因为我们就是每一个普通人的一员，如果在公共场合中有突发事件，那么我们每一个人都是可能去施救的。如果人人都会急救的技能，那么万一有一天发生突发事件的是自己，也不会害怕了吧？
心肺复苏智能模拟训练系统与心肺复苏模拟人相结合，未接受过急救训练的普通人也可以快速学习、训练和掌握心肺复苏的实践技能。
全仿真心肺复苏模拟人真实模拟患者的每一个细节，比如人体结构包括人体骨骼结构、可触及全身的骨性标志都进行了高仿真还原，不仅如此，连皮肤都是高仿真，表现为与人体相似的触感。真实演绎患者生命体征：如瞳孔状态、呼吸状态、通气后胸廓起伏、肌肉反应等；通过一系列的真实模拟，促进相关技能操作的迅速掌握熟练，更冷静应对突发情景的变化，针对不同伤情进行有效的应急救护。
提得一提的是，急救模拟人可以设置近50种伤情，提高学员的判断能力和应变能力。可形象演绎患者状态：呻吟、呼吸状态、被救活的标准，救活后的反馈等，根据需要设置不同情景，模拟尽可能真实。AED全程语音提示，与真实流程一致，使受训者更快掌握胸外按压及AED的操作使用流程。
在中医中也有很多急救方法，比如日常生活中，一些急症或常见病发作时，往往不能及时赶到医院，给病人造成痛苦，甚至发生意外，在此种缺医无药的情况下，掌握几招徒手点穴治病的方法，常能为患者赢得送往医院的救治时间。
如：突然昏迷，人事不省，颜面苍白，四肢软瘫。
则可以采用：（1）捏人中：用姆指尖深陷人中穴。（2）揉内外关：用姆指、食指对揉内、外关穴，并用力于上。（3）推大陵：用姆指推行大陵穴至曲泽穴。（4）擦手足心：术者用掌侧迅速的摩擦手心、足心。以皮肤热为度。（5）按百会：用指点按百会穴，可长按1~3分钟。等方法进行急救
因此，为完善医疗急救体系，助力健康中国建设，我呼吁大家都尽可能去学习急救知识，既是为公众提供一份生命安全保障，也是尽一份社会责任。
