由于早产儿出生胎龄小，体重低，各器官发育不完善，需要各种仪器设备的支持及保护。目前我国新生儿重症监护室大多实行封闭式管理，导致了母婴分离。母婴分离的早产儿，在出院后喂养方面，常面临诸多问题。那么早产儿出院回家，宝爸宝妈该做好哪些物品准备及心理建设呢?我们从临床工作中总结以下常见的几个问题：

　　一.正确的哺乳姿势:

　　1.首先母亲要坐姿或半躺姿势，确保自己的舒适度和支撑力。

　　2.宝宝的头、颈和躯干要保持一条直线，不应该扭转头部或抬起下巴，下巴应与乳房相接。

　　3.宝宝的嘴巴要尽量张大，将乳头及乳晕完全含入口中，上唇稍微翻出，舌头位于乳晕下方，用舌头挤压乳房，实现有效的吸吮。

　　4.母亲在喂奶时应保持放松状态，避免用力压迫乳房。当宝宝吮吸时，乳房会有轻度牵拉，而不是疼痛、刺痛或不适。

　　二、如何判断宝宝是否吃饱：

　　1.宝宝吃奶后会表现出满意的表情，口舌觅食活动减少。

　　2.睡眠和安静时表现满足感，安静睡眠时间在2小时左右。

　　3.亲喂或奶瓶喂养时，一般每餐喂奶20-30分钟，24小时排尿6-8次。

　　4.每天体重增长20克，每周增长150克左右，这些都是宝宝吃饱的参考指标。

　　三.喂养中常见的问题：

　　1. 乳头过大：在喂奶前使用温水或热敷物轻轻按摩乳头和乳晕区域，帮助乳头松弛。尝试使用乳头拉伸器或乳头形状调整器，可以帮助逐渐拉长并形成适合宝宝含接的乳头形状。

　　2.乳头凹陷：在乳房周围用螺旋状或压缩手法轻轻按摩，以帮助乳头脆化，尝试使用乳头保护器，可以帮助乳头变得更饱满并保护其不会凹陷。

　　3.无法亲喂时，如何选择奶瓶奶嘴：早产儿的嘴部和口腔较小，根据胎龄及出生天数选择最合适的奶瓶奶嘴尺寸。奶嘴的形状也影响早产儿的吸吮能力，有些奶嘴具有特殊设计，如扁平形状或特定角度，以适应早产儿的吸吮需求。

　　4.是否要给宝宝添加母乳添加剂：母乳添加剂是一种补充宝宝营养的替代品。只有在宝宝无法通过哺乳满足营养需求，并且医生认为需要额外营养补充时，才会考虑使用母乳添加剂。如需使用，应严格按照医生的指导准确配制和使用。同时，定期与医生进行复查和跟进，确保宝宝的营养需求得到满足且无不良反应。

　　四.宝宝呛奶是什么样子：

　　1.呛咳和咳嗽：突然发出咳嗽或呛咳声，这是身体试图清除进入呼吸道的食物或液体。

　　2.呼吸困难：可能会出现呼吸急促、呼吸困难、或哮喘样的呼吸声。

　　3.发紫或脸色改变：窒息时，可能会出现面部、嘴唇发紫或灰白的色泽改变，这是由于氧气供应不足所导致的。

　　4.高声哭闹或尖叫：因窒息感到痛苦，而发出高声哭闹或尖叫声。

　　如果您怀疑宝宝出现呛奶，请这样做：

　　1.轻拍背部：轻轻拍打宝宝背部，帮助他们清除呛入的食物或液体。

　　2.保持头低脚高位：使宝宝的头部低于身体，这样重力可以帮助奶液排出。

　　3.保持镇定并尽快呼叫急救或就医：如果宝宝无法自行缓解窒息，立即呼叫急救或就医。

　　宝宝喂养是一个团队工作，需要家庭成员的支持和投入。建议宝妈保持良好的饮食和休息，多喝水、多吃富含蛋白质和维生素的食物，同时可以尝试使用乳房按摩、热敷和频繁吸乳等方法来增加乳汁分泌。

　　记住你正在尽力为你的宝宝提供最好的营养，每个宝妈都有一段学习过程。偶有焦虑、自责和内疚是理解和应对宝宝的过程中常见的情绪反应。接受和认可这些情绪，并意识到这些情绪是正常的反应，有助于减轻自己的负担和压力。同时，遇到喂养问题，寻求专业指导和与其他宝妈分享经验，可以帮助克服负面情绪、减轻落差感和挫败感，并获得更多信心，更好的满足宝宝的需求。