胆结石在临床上非常常见，包括胆管结石、胆囊结石。中医上认为胆为“中清之府”，以通为用，以降为顺，胆病通常为有形的病邪，也就是结石。在中医上一般将胆结石称为胆石症，《灵枢—经脉》中有相关记载：“胆足少阳之脉……是动则病口苦，善太息，心胁痛，不能转侧”，详细描述了胆石症的临床表现。

一、诱发胆石症的病因

中医认为胆石症的发生与情志失调、饮食不节、虫积、外邪入侵以及淤血阻滞等密切相关，在这些因素影响下导致胆汁舒泄异常，从而导致胆汁淤积其中，逐渐形成胆石。

（一）情志失调

现代人生活节奏快、生活压力大，而在工作生活中经常需要抑制情绪，不良情绪得不到很好地宣泄，很容易导致肝气郁结体内，郁郁不得解而化为“热”，而胆气得不到舒展则导致体内湿气宣泄不畅，久而久之，湿热煎熬化为胆石。

（二）饮食不节

中医上的饮食不节有两层含义，其一为饮食没有节律，其二为饮食不节制。饮食没有节律，就是我们常说的饮食不规律。现代人很多没有吃早餐的习惯，并且由于工作忙，午餐和晚餐也不能按时吃，这已经成为现代人的生活常态，尤其是一线城市打拼的年轻人。众所周知，不吃早餐很容易导致胆汁分泌紊乱，进而增加胆囊结石的风险，而三餐没有规律，也容易导致胆汁不能顺利排泄。饥饱无度则导致消化系统的损伤，消化系统在中医上多为脾，饮食没有节律，脾胃的运化失常，脾胃之气淤积体内，进而导致肝胆疏泄不畅，胆汁淤滞胆道而煎熬为石。

而饮食不节制则指的是暴饮暴食、荤素不忌、辛辣不忌。许多上班族由于工作原因，三餐不定时，饥饿时容易过度饱餐，容易加重胆汁分泌的紊乱，增加胆石症的风险。同时现代人比较喜欢口腹之欲，川菜、香菜以辛、香闻名，受到了很多人的喜爱，由于辛辣、多油、多盐，给消化系统增加了负担，再加上气温低湿热，很容易导致胆汁的浑浊，容易形成胆石症，这也是四川、湖南胆石症发病多的缘故。此外，酒也是湿热之物，部分人长期饮酒，会加重体内的湿热之气，肝气不舒，湿热郁蒸，则胆气不降，滋生胆石。

二、如何预防和治疗胆石症？

中医上比较重视治未病，认为胆石症的预防比治疗更为重要。同时认为胆病与肝脏有很大的关系，因此治疗胆病应该从肝脏的治疗入手，这就是“胆病从肝治”的理论。胆病的预防也应该从肝脏入手，肝脏疏泄正常则胆汁排泄通畅。在中医上讲五脏与五行对应，肝胆属木，五行相生相克，金克木，而水生金，而秋为金，冬为水，故秋天可制约肝气，而冬季则对肝有利，因此冬季是养肝护肝的好时机，能够达到事半功倍的效果。可以通过以下方式进行胆石症的防治。

（一）饮食节律、节制

在日常生活中应该养成良好的饮食习惯，饮食清淡，适当增加富含纤维的食物。中医素有“青色入肝，肝性喜酸”的说法，因此可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如说菠菜、油菜、油麦菜、芥蓝、山楂、枸杞等，滋阴润燥，补气养血，很适合养肝护肝。并且日常生活中应该多喝水，增加肠胃的润滑度，促进胃肠道的排泄，胆汁排泄通畅则缓解肝胆的负荷，有利于预防胆石症的发生。患有胆石症的人应该尽量少吃辛辣刺激性的食物，尤其是秋冬季节，防止湿热之气排泄不畅与淤积体内，刺激消化道而加速胆石症的形成与发作、同时饮食应该有度，不暴饮暴食，三餐定时定量吃饭，以七八分饱为宜。

（二）规律作息

规律作息有利于肝胆调节，“人卧则血归于肝”，这里卧指的是睡眠，睡眠充足则神清气爽，有利于全身气机的运行。因此要养成规律的作息习惯，最为睡眠时间不要超过晚上11点，使肝脏得到最好的蕴养。

（三）情志护理

怒伤肝、思伤脾、惊伤心胆，日常生活中应该稳定自己的情绪，蕴养五脏六腑，肝气舒畅，胆汁顺降。

（四)适当运动

适当的运动能够帮助人体气血运行，气血通达则疾病不生。