高血压并发症

心脏并发症。临床中，最常见到的心脏并发症主要包括：左心室肥厚、心绞痛、心肌梗死以及心力衰竭等。

脑卒中。临床上，最常见到的脑卒中主要包括：出血性脑卒中、缺血性脑卒中以及高血压脑病等。

大小动脉。临床上，最常见到的大小动脉疾病问题主要包括：动脉硬化以及主动脉夹层等。

高血压性肾损害。最常见到的高血压性肾损害主要包括：进展缓慢的小动脉性肾硬化症、恶性小动脉性肾硬化症以及慢性肾功能衰竭。其中，进展缓慢的小动脉性肾硬化症通常患者患有5～10年良性高血压史，最初会出现肾小动脉病变问题，随着病情的发展，最终会实质性地损害肾脏。恶性小动脉肾硬化症主要就是自身肾脏因为高血压而造成严重损害，其中包含了肾小动脉病变以及肾实质损害。

高血压并发症的防治策略

保持稳定的情绪。高血压患者在服用药物的过程中，还需要确保有平和的心态。当出现紧张、激动、恐惧或者愤怒的情绪时，会有血压上升、心悸和气急的情况，严重的会导致脑血管痉挛或者脑血管破裂中风致死。

选择合适的运动时间。高血压患者在运动时，尽量选在午后，清晨的冷空气会刺激血管，导致其收缩，诱发血压升高，加剧高血压的病症同时心脑血管疾病多发生于早上六点至中午，若是此时进行了剧烈的运动，则可能会引发猝死的危险。为此，下午四点至五点是高血压患者最佳的运动时间。主要的运动形式为太极拳、散步以及木兰扇等无氧或者耐力性运动。在运动中，要充分遵循劳逸结合和循序渐进的原则，进行中等强度有氧运动。

饮食控制。首先，高血压患者需要对钠盐的摄入量进行控制，最佳的钠盐摄入标准为每日5克；其次，多补充钾元素，钙元素可以通过日常的水果、蔬菜以及豆类等进行获取。每个成年人需要保证每天食用400克的蔬菜，66克的水果；再次，加大钙的摄入量。在此过程中，可以对富含较高钙的食物进行摄取，如牛奶、豆类、油菜、芹菜和萝卜等，每天要保证摄入量为800毫克；最后，控制摄入动物脂肪和肝脏的量，用植物油进行烹调，并提醒患者多食用高纤维食物，同时需要适当的饮水，以此来降低因为排便困难而诱发血压升高，最终引发血管破裂和脑卒中等问题。

高血压药物的使用。随着患者自身年龄增长，其身体的各项器官功能也会逐渐衰退，为此，许多高血压患者常常伴随有心、脑以及肾等方面的疾病问题。患者在对降压药进行服用时，通常为联合性用药，极易引发药物副作用。所以，有关人员在患者使用降压药以后，需要对患者自身的精神状态进行密切关注。在使用降压药的过程中，需要严格遵照医生嘱托来定量服用，不能够擅自减少药物的服用量或者停药。血压降低的速度不能太快，降压过程要逐步进行，避免因为过快的降压造成心、脑以及肾等供血不足的问题。

其他症状护理。1.头痛剧烈伴随恶心呕吐。出现此情况主要是血压突然升高或者发生高血压脑病，此时，需要让患者马上进行卧床休息，并对其血压、脉搏、心率以及心律的变化实时监测，同时立即同医生联系，对有效的镇静和降压方法进行运用。2.呼吸困难和发绀。此情况通常为高血压心脏病而诱发的左心衰竭。此时，需要马上让患者进行半卧位，并及时吸氧，通常使用20%～30%的乙醇作为吸氧用的湿化瓶，并根据医生嘱托来对强心药物进行服用。