高血压是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值高于正常值，高血压是日常生活中最为常见的一种慢性疾病，也是导致脑卒中、冠心病、心力衰竭等疾病的重要危险因素。一般来说，在高血压的发病前期，患者通常不会表现出明显的症状，最突出的表现是血压超出正常范围，患者也会因此放松对疾病的警惕，有的患者可表现为头晕、头痛、耳鸣、后颈部不适、记忆力下降、注意力不集中和失眠等。当出现心、脑、肾等靶器官损伤时，可表现为相应的临床症状。当器官脏器受损，才意识到疾病的严重性，所以高血压也被称为“隐形杀手”。本篇科普将以高血压为主题，带领读者朋友们详细了解有关高血压的知识。
一、高血压介绍。
甲：你知道什么是高血压吗？
乙：我知道啊，一种慢性疾病，好像是血压超过某个临界范围吧……更具体的就不清楚了。
甲：那我为你详细介绍一下。
高血压是目前最常见的慢性疾病，是指动脉血压持续升高。在正常情况下，成年人的血压范围是120/80mmHg。当血压长期超出临界值后，会增加多种心脑血管疾病的风险，比如脑卒中、心力衰竭、心脏病或者慢性器官损害等。从医学角度来看，高血压可以分为两类，第一类是原发性高血压，这种高血压的占比最高，是由多种因素引发的高血压；第二种是继发性高血压，这种高血压不适直接出现，而是由患者体内的其他疾病引发的，如肾脏疾病、内分泌失调等。
在高血压早期，患者不会有明显症状，但是当疾病发展到一定阶段，会出现以下疾病症状。1：头痛，长时间高血压会导致头部血管痉挛；2：头晕或眩晕，血压升高，导致大脑供血不足，进而产生眩晕；3：呼吸困难：高血压会加重心脏负担，进而影响肺部功能，并且会引发出心悸感及胸痛等；4：视力问题：视网膜血管比较脆弱，长期高血压会导致视网膜血管出现损伤，导致视力模糊等问题；5：容易疲劳，由于高血压影响患者的心脏及血管等功能，在机体活动的时候容易产生疲惫感。
二、引发高血压的原因
乙：现在我清楚了，原来高血压怎么复杂。
甲：我还没介绍完呢，你知道引发高血压的原因有哪些吗？
乙：年龄？我看好多高血压患者都是老年人，很少有年轻人。
甲：没错，年龄的确是引发高血压的危险因素，但除了年龄以外，高血压还和其他因素有关，下面我将为你详细介绍。
1：遗传因素：遗传是高血压发病的重要因素之一。如果家族中有高血压患者，个体患高血压的风险会增加。
2：年龄：随着年龄的增长，动脉壁逐渐变硬，弹性下降，导致血压出现升高的趋势。
3：不良生活习惯：长期的不健康生活习惯，如高盐饮食、高脂饮食、缺乏锻炼、过量饮酒、吸烟等，都是高血压的重要诱因。
4：肥胖：过度肥胖会导致身体内脂肪增加，激活多种体液激素，从而引发高血压。
5：高盐摄入：摄入过多的钠会使体内水分增加，血容量增大，导致血压升高。
6：缺乏运动：缺乏体育锻炼会导致心血管功能下降，血管弹性减弱。
7：压力和焦虑：长期承受精神和情绪上的压力，可能导致神经内分泌系统紊乱，从而引发高血压。
8：高胆固醇：高胆固醇会促使动脉内形成脂质斑块，导致血管狭窄，血液循环不畅，加重血压升高现象。
9：糖尿病：糖尿病患者往往伴随高血压，这两者相互影响，增加了心血管疾病的风险。
10：肾脏疾病：肾脏是调节体内水盐平衡的器官，若患有肾脏疾病，可能导致体内液体潴留，引起高血压。
11：某些药物：一些药物如激素类药物、非甾体抗炎药等，可能对血压产生影响。
12：荷尔蒙失调：荷尔蒙的不平衡可能导致血管张力增加，引发高血压。
13：酒精滥用：长期酗酒可能损害心血管系统，导致高血压。
乙：原来引发血压升高的原因有这么多，我明白了，在日常生活中一定会注意。
结语：
世界卫生组织数据表明，全球高血压患者已达12.8亿，已成为世界上最普遍的慢性疾病之一，由于高血压容易导致多种心脑血管疾病的风险增加，所以我们应加以重视。目前研究认为，引发高血压的原因有遗传、年龄、不良的生活习惯、肥胖等，肥胖者、家族遗传者、高龄人群、熬夜、高钠饮食、过量酒精摄入者，易好发此病。高血压患病率与年龄成正比，女性更年期前患病率低于男性，更年期后高于男性。一般规律是高纬度(寒冷)地区高于低纬度(温暖)地区。高海拔地区高于低海拔地区，同一人群有季节差异，冬季患病率高于夏季。此病还与与饮食习惯有关，人均盐和饱和脂肪摄入越高，平均血压水平越高。经常大量饮酒者血压水平高于不饮或少饮者。患病率与人群肥胖程度和精神压力呈正相关，与体力活动水平呈负相关。高血压有一定的遗传基础，直系亲属(尤其是父母及亲生子女之间)血压有明显相关性。不同种族和民族之间血压有一定的群体差异。
治疗高血压的主要目的是将血压调整在适宜水平，最大限度地防止和减少心血管并发症所致的病死率和病残率。主要治疗方式包括控制危险因素、调整生活方式、药物控制。在日常生活中，我们应加以避免，做到健康饮食、定时锻炼、关注自己的血压状态等，避免出现高血压。如果血压出现异常，及时前往医院进行治疗，利用药物控制血压，避免高血压的更多危害。
