现代社会中人们面临生活压力、工作压力或者学习压力较大，这使得人们常常出现情绪低落、心情烦躁、倍感疲惫、反复咽痛及感冒等症状，医学专家称之为亚健康状态。据调查统计，约有60%的人群处于亚健康状态。为改善身体状态，拥有强健体魄，可应用高压氧来提高自身免疫力。那么，什么是高压氧呢？高压氧又有哪些保健功能呢？以下将具体聊一聊。

一、高压氧

临床上高压氧是一种治疗方法，是在超过一个大气压的环境中呼吸纯氧气。此种治疗方法的应为脑外伤的治疗提供更科学有效的辅助方法，对于改善脑外伤患者预后有积极的促进作用。

高压氧治疗原理是：1）压力作用。高压氧环境中患者体内的气泡在压力升高时体积缩小，缩小梗塞的范围，利于气泡在血液内溶解；2）血管收缩作用。高压氧环境形成还可以发挥有α－肾上腺素样的作用，促使血管收缩，减少局部的血容量；3）抗菌作用，高压氧不仅抗厌氧菌，也能将需氧菌。

二、 高压氧的保健功能

1.改善睡眠

对于人类而言，睡眠是非常重要的生理过程，只有保证睡眠充足，才能够使人保持精神饱满的状态。而人们常常因某些因素影响，导致自身睡眠不足，这势必会引起大脑耗氧增加，出现相对性缺氧，表现为轻度兴奋，甚至过度兴奋，进而影响睡眠，使自身陷入恶性循环，即失眠—缺氧—失眠的状态。高压氧治疗，可将人置于纯氧气环境中，补充氧气，改善失眠状态，促使人们睡眠良好。

2.缓解疲劳

现代社会中人们长期处于高压生活状态或工作状态之中，会使得自身感到非常疲劳。其实，从根本上来讲，主要是人们缺氧，身体新陈代谢速度较慢，难以促进食物快速消化和吸收，从而转化为人体所需的能量，这就使得人们感觉自身非常疲惫。接受高压氧治疗，可将人置于纯氧气韩静中，补充身体所缺的氧气，那么在氧气充足的情况下人体新陈代谢加快，将食物转化为能量，使得人们保持充沛的体力，饱满的精神状态。

3.改善亚健康状态

相对于普通工作而言，脑力工作需要更多的氧气支持。如若人们长期处于超负荷的脑力工作中，这就使得机体处于相对缺氧状态，会表现出头晕、烦躁、困乏、记忆力下降等症状，自身处于亚健康状态。高压氧治疗的实施，可改善机体缺氧状态，使得机体氧气充足，这不仅可以改善机体亚健康状态，还可以让人的大脑反应更灵敏，思维更活跃，有利于提高工作效率。

4.美容光肤

随着人年龄的增长，人的皮肤状态会逐渐下降，比如蛋白质流失等等。高压氧治疗的实施，可以实现氧供应充足，进而延长人体汗腺或皮脂腺的寿命，改善皮肤状态，使得皮肤更加i光滑有弹性。

5.缓解醉酒

人体肝脏可代谢乙醇，但在代谢的过程中离不开氧气的支持。如若人体处于相对缺氧状态，那么醉酒状态缓解较慢。高压氧治疗的实施可提供充足的氧气，摒弃释放能量，促使机体加快酒精分解，从而缓解醉酒状态。

6.抗衰老

伴随着年龄的增长，机体各项功能逐渐衰退，主要表现为心、肝、脾、肾脏器官老化。高压氧治疗的实施，可为机体提供充足的氧气，氧支持器官新陈代谢，可延缓衰老。

7.促进婴儿生长发育

部分出生时即有明确的窒息缺氧史，早发现、早干预、早治疗是预后恢复好坏的关键。在早期予以高压氧治疗，可促进脑神经发育，对于改善婴儿的认知能力、运动能力、语言能力有一定的促进作用。

8.改善男子性功能

氧保健是一种强身方法。高压氧治疗的实施，可提高里比多指数，改善男子性功能，维系旺盛精力。

9.预防心脑血管疾病

近些年人类患有心脑血管疾病的概率增加，比如冠心病、高血压等等，这是长期慢性缺氧所致。高压氧治疗的实施，可在一定程度上改善机体缺氧状态，从而预防、缓解或者减轻心脑血管疾病。

10.缓解呼吸系统疾病的缺氧状态

呼吸系统疾病发生，会导致患者肺部交换障碍，致使机体氧气不足。高压氧治疗实施，可改善机体氧气不足的情况，降低肺部疾病引发的各种缺氧性疾病发生率。

11.消除吸烟带来的危害

人吸烟产生的烟雾里含有一氧化碳，一氧化碳进入人体后与氧争夺血红蛋白受体，与血红蛋白的结合力比氧大200倍左右。高压氧治疗的实施，可提供充足的氧气，加快机体内滩羊血红蛋白的解离，恢复血红蛋白的携氧能力。

12.提高人体免疫力

小结：

人体的免疫力包括细胞免疫力和体液免疫力二部分，在氧气供应充足的情况下，有利于免疫物质的产生，增强了免疫物质的活性。因此，高压氧实施，还可提高人体的免疫力。