1.脑梗病人的居家护理

1.1.在医生的指导下，按时定量服用药物，不能擅自改变剂量，也不能私自停药，否则会影响疗效。

1.2.在饮食方面：饮食方面：多吃低脂，低盐，低胆固醇，富含维生素的健康饮食；少吃或不吃动物脂肪以及各种高糖食品，饮食应以清淡为主，比如脑梗病人可以多吃新鲜的蔬菜水果、豆制品、鱼肉、虾肉等食物。此外，脑梗病人还可多喝茶，增加血管的韧性，促进血液流通。患者也不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒、抽烟。如果患者存在吞咽困难，喝水容易反呛等情况时，可以缓慢地喂入糊状的流质或者半流的食物，如果需要的话可以用鼻饲法。

1.3.改变不良的生活习惯，每天坚持慢跑、散步等运动时间不少于30分钟。对于有短暂性脑缺血发作史的患者，指导患者变换体位时应慢慢进行，不要突然转动颈部，洗澡时间不能太长，不能用温度太高的水，出门要有人陪同，天气变化时要做好保暖工作，避免着凉。

1.4.保持大便通畅，养成每天按时大便的习惯，防止便秘情况出现。

1.5.康复锻炼：发病2周以后，病情会慢慢好转，可以开始进行肢体功能锻炼，在卧位的基础上，先帮助患肢做4次，每次坚持20分钟的伸屈运动，不仅可以活动肩、肘、髋、膝等大关节，而且还可以活动指、趾等小关节，这是一种很好的方法。

鼓励病人多动，如在床上翻身，抬腿，活动胳膊，活动脚趾。鼓励患者从床上坐起，先是辅助，然后让他自己坐起来，然后让他坐起来，让他的两腿下垂，练习双下肢的活动。练习站立和行走，开始时需要两个人的帮助，后来变成一个人扶着墙壁或者一个人站着。

日常生活功能训练：教会患者系纽扣，换衣，洗漱，上厕所和散步。如果是运动性失语，患者一般会表现出焦虑和急躁的情绪，所以要尽早进行语言训练，首先要用单词，然后慢慢地形成句子，或者练习一些简单易懂的语言。对于感音性失语症患者，可以先说一句话，等听懂了再复述，反复练习，也可以和家人一起做。

1.6.加强患者的皮肤护理：每隔2小时就给患者翻一次身，给受压处进行轻柔按摩，然后涂上爽身粉。床单要保持干净、干燥，不能有碎屑，给患者准备的被褥和内衣应是柔软、舒适的。搬动患者时，要将患者从床面抬起，不可用力拖拉，以免擦伤。另外，长期卧床患者机体抵抗力较差，容易出现呼吸系统并发症。建议家属多给患者翻身、拍背，以利于痰液的排出，防止肺部感染。

1.7.定期去医院做血糖、血脂、血压等检查。为防止脑梗死复发，应积极治疗原发病。如果出现手指麻木无力、短暂失明、短暂言语困难、头晕、步态不稳等症状，需要及时就诊。

1.8.控制情绪：情绪不稳定会引起血压升高，从而增加脑梗复发的概率。所以脑梗病人平时一定要保持愉快的心情，不要过于焦虑、抑郁等不良情绪。

1.9.控制体重

肥胖会导致多种慢性疾病，如高血压、糖尿病、高血脂等。所以一定要注意饮食，多运动，控制热量的摄入，尽量控制体重。

2.脑梗病人的注意事项

在日常生活中，患者如果出现一侧嘴角下垂；身体一侧无力；语言上出现障碍，无法正常交流；一只眼睛或两只眼睛都看不见；吃饭喝水均感觉困难；四肢痉挛；失去知觉；轻度眩晕，无肢体无力和平衡障碍，症状迅速减轻；麻木或虚弱的范围非常小，例如只限于一根手指；麻木或虚弱是很轻微的，持续的时间很短，几秒钟后就会自己消失；那么患者需要立即就医。

3.结语

脑梗死虽然是很可怕的疾病，但是做好预防和治疗，就能有效地降低发病风险。脑梗病人要注意定期复查，控制血压，同时要改变不良的生活习惯，养成良好的饮食习惯，以清淡为主，不过于油腻，进而促进身体早日康复。