阴道炎是妇科常见疾病，大部分女性在一生中都会发作至少一两次，而在近年来生活压力增加、生活习惯不健康等因素的影响，导致其发病率一直处于不断上升的态势。阴道炎疾病时轻时重，且极易反复发作，病情严重时还可能会诱发其他生殖道疾病，比如宫颈炎、盆腔炎等，而导致女性的正常生活受到极大影响。

1.阴道炎概述

阴道炎是一种影响阴道黏膜及粘膜下结缔组织的炎症疾病，由于阴道与外界处于相通状态，各种细菌都能够在阴道内生长繁殖，尤其以乳酸杆菌为主。正常情况下，阴道内各种细菌都处于平衡状态，阴道黏膜也对病菌有一定的防护能力，而一旦细菌生态平衡被打破、免疫力下降或遭受外源病原体入侵，都极易引发阴道炎，尤其是不注重私处卫生、长期熬夜等人群。根据阴道炎感染病菌的类型，具体可将阴道炎分为霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎和细菌性阴道炎，传播途径主要有性交传播、间接接触感染衣物、公共浴池等。外阴瘙痒、白带增多、分泌物异味是阴道炎最为典型的症状，部分患者还伴随着性交痛、疼痛、灼热等症状，而严重影响其生活和工作。

2.阴道炎反复发作的原因

女性生理结构特殊，加之在不健康的生活习惯、不卫生行为等方面的影响下，大多数女生都会受到各种妇科疾病的困扰。阴道炎是其中最为常见的疾病，并且具有较高的反复发作风险。

阴道炎反复发作的具体原因主要有以下几点：（1）未按疗程治疗。很多患者接受治疗时，由于感觉阴道炎症状减轻或消失就自行停药，导致炎症未被完全消除，从而增加复发风险。

（2）伴侣未同时治疗。性生活是阴道炎的主要传播途径，女性患有阴道炎后，通常其性伴侣也会携带病菌。若伴侣未同时接受治疗，也会导致阴道炎反复。

（3）治疗不及时或治疗不规范。很多女性出现阴道炎相关症状时没有引起重视，因此导致治疗延误或者擅自用药，而导致治疗不规范，甚至还会加重病情。

（4）不注重私处卫生。将内裤与其他衣物同洗，或者使用刺激性清洗液清洗外阴破坏菌群，以及使用不符合标准的卫生纸、卫生巾等情况都会导致病情反复。

（5）长期服用影响阴道菌群的药物，会破坏菌群平衡关系，促使细菌繁殖。

3.阴道炎日常护理措施

正确认识阴道炎，掌握阴道炎的日常护理方法，能够有效降低阴道炎反复发作的概率，从而提高女性的生活质量。

（1）养成良好的卫生习惯。在日常生活中要每日清洗私处，养成勤换洗内裤的习惯。清洗阴道时要从前往后清洗，避免使用刺激性的肥皂、清洗液，通常使用温水即可。另外要注意不可过度清洗，以免增加阴道炎发生的风险。定期将内裤晾晒在太阳下，进行暴晒消毒。在阴道炎治疗期间，可将内裤、浴巾等私人用品煮沸消毒，并且禁止性生活。疾病治愈后，要注重双方的私处卫生，正确使用避孕套，避免互相感染。

（2）保持均衡的饮食习惯。阴道炎极易反复发作，与身体内环境稳定状态也有着一定的关联，因此要注重调整不健康的饮食习惯。日常饮食要尽量避免辛辣刺激、油炸、肥腻以及高糖、高盐的食物，以免加重外阴瘙痒等症状。尽量以新鲜蔬菜水果为主要饮食作用，尤其是富含维生素A、维生素D的食物，增强机体抵抗力。同时，要注重饮食种类的合理搭配，确保荤素适宜，保证身体摄入足够营养。

（3）坚持进行盆底肌运动。盆底肌运动可促进损伤神经细胞和肌肉恢复，促进免疫力提高。坚持进行盆底肌训练可促使外阴阴道合拢，帮助阴道恢复自然防御功能，保持阴道内微环境处于平衡状态。

（4）正确用药。治疗期间要严格遵医嘱用药，不可擅自换药或停药，尤其是不可随意滥用含激素类的药物。如果外阴瘙痒症状严重，还可以选择局部冷敷进行缓解。

（5）保持良好心态。患上阴道炎后，不必过度担忧、焦虑，积极了解疾病相关的知识，正确看待阴道炎。通过培养兴趣爱好、参加社交、积极治疗等方法保持愉悦心情，也有助于预防疾病反复发作。