冬天天气寒冷、气候干燥，是慢性疾病复发或病情加重的高发期。肾病患者想要在冬季稳定病情，避免做这几件可能会伤肾的事情至关重要。
1.频繁感冒：对于肾病患者来说，感冒是肾病加重的常见原因。感冒后常用的一些非甾体抗炎药，有潜在的肾毒性。冬季天气干燥、气温低，流感高发，肾病患者应注意提前防寒，及时增添衣物，做好保暖措施，勤洗手，远离感冒人群，正确佩戴口罩，必要时可接种流感疫苗。
2.缺水：特别是在失水后，如腹泻等，会使肾脏灌注不足，导致肾脏损伤，应及时适当地补充水分。3.憋尿：长期憋尿易诱发尿路感染、结石等，肾病患者应养成良好的排尿习惯。
4.过敏性疾病：过敏性疾病如荨麻疹、变应性鼻炎等，或对尘螨、冷空气、花粉等过敏，可能会造成机体免疫异常，导致肾脏疾病。
5.不适当进行食补、药补：有些保健品、成分不明的补药，或者有药用价值的食物，不恰当使用，可能造成肾脏负担，甚至导致肾功能损伤。
6.高血压：低温可导致血压升高，从而加重肾脏病变程度，因此，患者需自备血压计，定期监测血压，当血压升高时可与医师沟通，调整用药，将血压降至合适范围。
7.各种感染：如胃肠道感染、皮肤感染等，均有可能加重肾病患者病情。
8.环境污染：长期暴露于污染环境中，会增加患肾病的风险，雾霾天气应尽量减少出门，可佩带口罩防雾霾。除此之外，肾病患者还应注意养成良好的生活习惯，戒烟限酒，避免劳累，均衡饮食，保证睡眠，适当运动锻炼，提高自身免疫力和抵抗力。